医生，您好！
我人到中年，上有老，下有小，工作和家庭要兼顾，总觉得力不从心。一段时间以来，我经常在夜间频繁醒来，每次醒来后都需要很长时间才能重新入睡。有时候明明睡着了，但又感觉像没睡着。尽管我（试读）...