一提到腿抽筋，大多数人的第一反应是：“缺钙了，得补钙。”其实，腿抽筋的原因不是只有缺钙。

肌肉抽筋也就是肌肉痉挛，表现为肌肉突然、不自主地强直收缩，可造成肌肉僵硬、疼痛，常见于小腿、腹部等。

肌肉痉挛的（试读）...