中医认为，冬季与肾相应，冬季养肾可事半功倍。下面给大家介绍一些简单的养肾小动作， 帮你随时随地给肾脏“充电”。
将大拇指扣向手掌，指尖位于无名指的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，（试读）...