优品生活丨鼾声如雷好尴尬?试试这几招

作者:滕国杰
出处:大众健康2024年第11期

在日常生活中,很多人都被打鼾问题困扰着,想甩掉它却一直找不到有效的方法。本文将跟大家分享几个告别打鼾的诀窍,希望能帮助大家重新找回健康的睡眠。

人为何会打鼾

简单来说,打鼾就是人在睡眠时因呼吸受阻而发出(试读)...