主食是罪魁祸首吗？

关于主食与血糖的探讨，从来没有停止过。一些糖友认为，“糙米有利于控制血糖”“玉米、红薯吃不得”“糖尿病患者不能吃稀饭”“老南瓜可以降血糖”……“经验”太多，让很多人不知如何是好。所（试读）...