睡眠质量差，已经成为儿童青少年面临的重要问题。《睡眠医学综述》发表的论文指出，25% ～ 35% 的学龄期儿童报告自己在一个月内做过噩梦，近期有过噩梦经历的学龄期儿童中，女孩所占比例比男孩高。

噩梦下的负性体验（试读）...