每天爬楼是个好习惯

北京大学一项研究显示：与不爬楼梯的人相比，每天爬5 层（一层10 步）以上楼梯的人，患动脉粥样硬化性心脑血管疾病（心绞痛、心肌梗死、脑梗死）的风险降低约20%。另外，有动脉粥样硬化性心脑血管（试读）...