吃出健美 丨“抗炎饮食” 助你吃出好身体

作者:林秀红
出处:大众健康2023年第06期

“抗炎饮食”是什么

“抗炎饮食”中的“炎”和我们平时说的“发炎”不同。后者一般指的是感染性的急性炎症反应,由细菌、病毒等病原体感染导致;而前者指的是人体内可能存在的慢性非感染性炎症,与C 反应蛋白(CRP)(试读)...