健康中国·有你有我丨是时候去征服一座山了

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出处:大众健康2023年第05期

爬山前要做哪些准备?

1. 选择正规景区的爬山景点,不要攀爬野山。野山路线盲点较多,风险不可控。尽量选择路面平整、坡度平缓、保障设施齐全的景区。

2. 出门之前,查阅天气情况,携带足够的手套和消毒湿巾、免洗消(试读)...