吃出健美 丨水果加热吃,会破坏营养吗

作者:马迭微
出处:大众健康2023年第02期

冬季气温低,胃肠功能较弱、牙口不好的老年人,往往不敢吃冰凉的水果。有的老年人会把水果加热吃,认为熟吃水果有利于养生;也有人担心,加热会导致水果中的营养成分流失。那么,水果加热吃,会破坏营养吗?

水果加(试读)...