俗话说，“冬季不养阳，一年都白忙”。冬季是一年中人体阳气最为虚弱的阶段。中医认为，冬季的特点是“收”与“藏”。人们应该顺应这两个特点，使阳气得到充分的养护与“封藏”，只有这样，阳气才能在来年更好地发挥（试读）...