立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性等身体素质于一体的运动。《国家学生体质健康标准》规定，立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也是衡量学生身体素质的重（试读）...