冬至过后，“数九寒天”正式拉开序幕。每年一到这个时候，许多朋友的“老寒腿”就要开始“作怪”了：膝盖、腿部和足踝疼痛不适的症状会加重，腿脚特别怕冷。

中医认为，脾主四肢，肾属下焦，很多冬季腿脚怕冷不适的疾（试读）...