吃出健美 丨 减重饮食的六大“坑”

作者:张琼月 田芳 苗青
出处:大众健康2022年第10期

在肥胖专病门诊,我们接诊过很多在饮食减重方面“踩过坑”的肥胖患者。因此,我们肥胖亚专业组的医生们觉得很有必要和大家聊聊如何避开饮食“雷区”,科学健康减重。

我们归纳出常见的减重饮食误区,一般包括以下几种(试读)...