吃出健美 丨老了营养跟不上?重点提示来了

作者:张丽颖 黄晓丽 薛宇
出处:大众健康2022年第09期

中国营养学会最新发布的《中国居民膳食指南(2022)》,在8 条膳食准则的基础上,特别制定了针对老年人、高龄老人等9 个特殊人群的补充说明。对老年人来说,均衡营养、科学饮食有助于保持健康状态、延缓衰老、减少老(试读)...