焦虑，

是现代人无法回避的一种情绪。

紧张的工作，

快节奏的生活，

人际矛盾，情感冲突，

无一不会带来焦虑。

深陷焦虑时，

有人会心烦意乱，

有人会坐立不安，

有人会辗转反侧……

严重的焦虑情绪

会给工作、生活各（试读）...