不想上班，提起工作就烦躁。

工作效率低下， 时常想着“ 摸鱼”“放空”。

感觉整个人被掏空，干什么都提不起劲儿……

在平时的工作生活中，如果你有上述情形，那表明你可能处于职业倦怠状态。2021 年一项针对1679 名（试读）...