健康中国·有你有我丨久坐的危害比想象的大

作者:
出处:大众健康2022年第05期

1. 卡路里燃烧减少,导致体重增加和肥胖相关问题。

2. 肌肉和骨骼的力量变弱,人的耐力下降。

3. 由于体力活动减少,血液流动不通畅。

4. 运动或活动减少之后,身体里的炎症会增多。

5. 脂肪和糖的分解减少,身体的代(试读)...