心理月刊丨反精神内耗 为自己节能

作者:李则宣 黄任之
出处:大众健康2022年第03期

长期存在精神内耗,就会让人感到身心疲惫。这种疲惫并非完全的躯体劳损,而是一种精神的过度透支,一种个体的主观感受——感觉一直在不断地消耗精力,导致心理上出现长期的慢性疲劳。

与他人的意见相左,无意中看见别(试读)...