共同关注丨女性就不能练举重吗

作者:赵清水
出处:大众健康2022年第03期

举重是一项非常古老的运动,是锻炼全身肌肉力量、爆发力和身体协调性非常好的运动项目。早在2000多年前的楚汉时期,就有举大刀、石担、石锁等记录。从晋代到清代,举重一直是“武考项目”。古希腊人曾经用举石头来锻(试读)...