痛经作为妇科常见病，对于不少女性来说，犹如可怕的梦魇，月月纠缠不休。痛经会严重干扰女性正常的工作和生活，使她们苦不堪言。缓解痛经，应该怎么做呢？

01饮食疗法来帮忙

有痛经的女性可采用饮食疗法，能起到较好（试读）...