豆腐是一种很受亚洲人喜欢的食品。每100克豆腐含蛋白质8.1克，脂肪3.7克，碳水化合物4.2克，膳食纤维0.4克，钙164克，铁1.9克。豆腐是一种营养价值比较高的食品。

一般情况下，青春期的女孩在11岁左右，男孩在13岁左（试读）...