每到夏季，有些人总感觉打不起精神、没力气，特别容易犯懒，早上懒得起床，起床后懒得出门，甚至上班后懒得做事。为什么一到夏季就“懒癌”作祟呢？

究其原因，主要是入夏后天气炎热，易使火热内生，所谓“壮火食气（试读）...