“勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠。”达·芬奇对睡眠的感悟可能更适用于他的时代（15世纪～16世纪）。那时人们基本上还是日出而作日落而息。人的睡眠受生物时钟的控制，没有人造光（电灯）、智能电（试读）...