睡眠是个小怪物。对于有些人，整晚整晚地想睡却睡不着。而有些人，即使再忙再累，压力再大，也是倒头就睡，一躺就着。这种现象其实是个人之间睡眠能力差异性的表现。

人体是复杂多样的。所有人一方面遵从一些共同的（试读）...