吃出健美 丨“囤肉”过冬,千万别错付了

作者:杨茜 冯波
出处:大众健康2021年第02期

一晃就到了一年最冷的季节,年初制定的减肥目标完成了吗?

好不容易省吃省喝瘦下来的几斤肉,在冬日最爱的火锅、烧烤、泡面和奶茶面前,立马打回了原形。

长胖是对冬天最起码的尊重”“冬天来了,我要囤肉抗寒”……(试读)...