跳槽到互联网大厂后，李洋的微信未读消息时常保持着99+，微信状态总在“疲惫”“忙”“睡觉”“勿扰”中切换。24岁的李洋毕业2年，换了3份工作，她总觉得累，“感觉自己被全社会抛弃”。

一项健康报告显示，2021年每（试读）...