有人说：“在这个内卷的时代，内耗是比内卷更可怕的存在。”

内耗是什么？

是面对小事思虑过度，是习惯性的自责、纠结后的自我折磨与自我消耗。人生道阻且长，我们不该自我为难，学会和自己和解的人生，才是坦荡的人（试读）...