品生活丨“云健身”火了!如何运动安全又有效?

作者:梁璇
出处:党员文摘2022年第13期

在新冠肺炎疫情下,宅家生活催热了“云经济”,互联网健身迎来了新的春天,很多健身爱好者的健身活动从健身房换到客厅,从私教指导变为视频教学。

北京体育大学教授王正珍表示:“大家愿意花时间在家健身是好现象,(试读)...