李明，38 岁，他目前面临的主要问题是工作压力大及身体和情绪上的不适。为了走出心理困境，他向心理治疗师描述了自己近期的状况。
我经常感到疲惫不堪，有时晚饭后就会在沙发上打瞌睡。然而，在夜里，（试读）...