俗话说“春捂秋冻”，秋天要适当冻一冻吗

流言：俗话说“春捂秋冻”，秋天气温下降时应该适当“冻一冻”，以提高身体的免疫力。

真相：秋季是夏季和冬季的过渡阶段，适当让身体接受一些寒冷的刺激，可以增强机体的耐（试读）...