人是自然的一部分，中国人的养生智慧中最讲究应时而生。《黄帝内经·素问》中就指出：“天复地载，万物悉备，莫贵于人。人以天地之气生，四时之法成。……人能应四时者，天地为之父母；知万物者，谓之天子。”可见，（试读）...