科技丨睡眠质量会影响情绪吗

作者:吴嘉欣
出处:百科知识2022年第06期

你是否有过“起床气”的体验?清晨,正当酣睡时,突然响起的闹钟、猝不及防的电话或是楼下突然来袭的施工声,将你从沉眠美梦中拖入了现实。睁开眼睛的刹那,大脑还未清醒,已有一股无名之火在心中熊熊燃烧,此刻若是(试读)...