在危机四伏的草原上，只有最胆小谨慎的藏羚羊才能躲过各种猛兽的袭击。在人类的进化过程中，焦虑也是我们存活下来的重要原因，即便是在现代文明社会，“焦虑程度高”也往往是成功者的重要特征之一。在十几年的中（试读）...