一、三大消暑佳果

1.西瓜

西瓜具有清热解暑、生津止渴等功效。它富含葡萄糖、果糖等糖类，甜度会随成熟度增加而升高。此外，西瓜还含有丰富的类胡萝卜素、番茄红素等植物化学物质，能起到抗氧化、提高免疫力等辅助作（试读）...