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健康家园丨无法感知和表达情绪的人，到底有多痛苦
作者：徐文娇
出处：伴侣2025年第08期
徐文娇，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师。
小言咨询：
我似乎在情感表达方面有些困难，常常觉得压力很大，却没办法准确地把情绪说出来——胸口总是像憋着一股劲儿，快要炸（试读）...