研究表明，衰老受先天因素（遗传因素）和后天因素（环境因素）的影响。其中，环境因素约占75%～80%。保持健康的生活方式和积极的生活态度，就是最好的抗衰老方法。每天改变“一点”，让你老得慢一点。

饮食杂一点&nb（试读）...