1.减少电子设备使用时间  尽量只在处理工作时使用电子设备。看近处物体时，眼睛睫状肌收缩，容易产生疲劳感。盯着屏幕久了，经常会因为过于专注而忘记眨眼。长时间不眨眼，角膜表面泪液蒸发，容易引起眼睛干涩。（试读）...