身体处于慢性低度炎症状态会诱发肿瘤。很多肿瘤就是“吃”出来的，一些慢性病的炎症也与吃密切相关。重点推荐下列能够预防肿瘤的抗炎饮食。

1.全谷物碳水化合物  全谷物碳水化合物是抗炎饮食的重要成分，其中含（试读）...