研究发现，95%的人每晚会保持同一睡姿。其实，睡姿并非要一成不变，在生命的不同时期，应该根据身体状态进行科学调整。

老人  老人不宜睡左侧卧位和俯卧位，最好睡仰卧位和右侧卧位。

易打鼾的老人，选右侧卧位（试读）...