不是只要喝茶就对健康有益，有些茶的喝法不对甚至会损害健康。

1.浓茶  喝浓茶会抑制铁吸收，当茶与铁剂相遇时，茶中的多酚类物质会与铁离子结合成不溶性的沉淀物，影响铁剂吸收。浓茶中还含有大量的咖啡因、茶（试读）...