第一步 选对血压计 推荐袖带式血压计，为保证测量准确性，需要根据上臂围选择适宜的袖带尺寸，并定期校准，使用前应确保电量充足。

第二步 选对时间 自测血压有两个时间段比较准确。

1.清晨 刚睡醒时血压可反映所用药（试读）...