1.每天保持运动

随着社会的发展，儿童之间的竞争也日益激烈，繁重的学业让他们缺乏户外运动的机会，消耗的热量也越来越少。预防儿童肥胖，关键是要“动起来”，坚持每天参加体育锻炼，可选择长跑、跳绳、踢球等全身性（试读）...